影相拍片沖咖啡，乍看之下，還以為是哪位文青之日常，實情是常霖法師推廣禪修的活動。「先以欲鈎牽，後令入佛智。」年屆七旬的常霖法師笑指，學佛也好，弘法也好，不必執着於形式，要跟着時代轉變，希望將禪修帶入生活體驗，讓躁動不安的香港人安定身心。

撰文：李俊杰

香港人不開心，快樂指數排名很低，與發達經濟體的地位完全不相稱。「有位財經人對我說工作很辛苦，四五十歲就burn out了……一些醫護人員在工作上很大壓力，容易生氣。」訪問甫開始，常霖法師跟記者提到他所遇到的各種「burn out」人士，當中不乏金融財經界的名人、才俊。

說到底就是欲望與執着，常霖法師指出，學佛的都知道一切都是成住敗空，看得通透就不會不快。曾經也是局內人的他對這種burn out其實清楚不過。法師出家前俗名葉青霖，原為香港知名攝影師，生意有聲有色，但他在營營役役的生活中，覺察到莫名的空虛感，加上父親1994年癌症病逝後，更讓他體會到生命的無常，也是他接觸學佛的原點。

回憶前塵，常霖法師淡然說到，當時自己無論與家人關係或是生活的質素都很好，但覺得這些都不實在，不單止是物質享受，親情亦都要捨棄，才能求得解脫。經過多年修行及深思熟慮，他終於在2008年向其時的妻子廖安麗說出全職修行的想法，安排好財產、生意後，2010年在台北玉佛寺剃度出家，「Annie（廖安麗）說早預料到有這一日，皆因我每次短暫修行回來，好像全身發光似的」。

留港弘法最自在

出家13年以來，常霖法師除了每年一度的閉關修煉，其餘時間都是在香港從事弘法利生的事業。「這幾年香港好像有很多怨氣，所以你覺得更加需要去做一些事情？」記者問到。

「我沒有想到自己這麼偉大，也沒有覺得香港很需要我，只是想大家學習佛法後，讓生活上的一些煩惱得到解決。」常霖法師調侃自己，以前曾到台灣弘法，但當地人跟自己沒有共鳴，「講爛笑話，無人明！」，所以留在自己熟悉的香港。亦因太熟悉，他知道要習慣競爭的香港人一下子放下執着不切實際，所以希望由淺入深，從日常生活的情緒排解入手，這亦是其創辦非牟利機構「心呼吸」以推廣禪修的原因。

「焦慮、失眠、壓力大等等，人最大的煩惱，全部來自情緒。動念的一刻，我們可以停一停，觀察自己的情緒，然後回到呼吸裏去，這就是禪修，用深入的詞語說就是『止觀雙運』。」常霖法師製作了多節簡短的聲音禪修課程，讓繁忙的大眾即使在搭車時也可修煉，實踐「寧可短，不可斷」的禪修紀律。

禪意無處不在

為了推廣禪修，常霖法師可是扭盡六壬。生活中「行、住、坐、臥」固然是禪修的場景，但咖啡、詠春等驟眼看來與禪修毫不相干的事情，也被他借殼推廣禪修，「沒有什麼是不可以跟禪修掛鈎的，我常想如何可以將禪修融入他們正體驗的那件事」。當好專注去做一件事時，就能令身心放鬆，進入禪修的狀態。

常霖法師以沖泡一杯普通不過的cappuccino為例，選豆、烘豆、磨豆、過濾，每個步驟都要全神貫注，自有一份活在當下的從容，加上咖啡香氣縈繞，可以讓參與者覺察「眼、耳、鼻、舌、身、意」六根的感受。這與法師的茶禪豈有二致？風趣的常霖法師揭開謎底，當初之所以會萌生咖啡禪的想法，全因有位茶禪朋友無意地問道「有茶禪，那麼有沒有咖啡禪？」，於是「我找了一位很有名的咖啡師，問了泡咖啡的種種……發現整件事跟泡茶異曲同工，一樣是禪修的體會，我就搞咖啡禪！」

——節錄自11月號《IPO輸印尼港股深層次矛盾》